Pilates Studio
Clases en grupos reducidos para mejorar fuerza, postura, movilidad y control corporal.
- ✓ Mat Pilates
- ✓ Pilates con fitball
- ✓ Nivel iniciación
- ✓ Nivel avanzado
📍 Sotogrande · Pilates & bienestar
Pilates moderno para sentirte fuerte, ligera y en equilibrio.
Un estudio boutique en Sotogrande inspirado en el control, la respiración y el movimiento consciente. Clases, sesiones privadas, Barre y formación profesional con una experiencia cuidada de principio a fin.
+12años de experiencia
6personas por grupo
100%atención guiada
Próximo curso
Instructor Método Pilates
Servicios
Pilates, Barre y formación para avanzar a tu ritmo.
Clases en grupos reducidos, sesiones privadas y formación profesional en un espacio especializado en movimiento consciente.
Pilates Máquina
Entrenamiento técnico y personalizado con reformer, ideal para progresar con seguridad.
- ✓ Reformer
- ✓ Cadillac
- ✓ Trabajo postural
- ✓ Readaptación
Formación de Instructoras
Cursos profesionales con metodología clara, práctica supervisada y acompañamiento.
- ✓ Método Pilates
- ✓ Anatomía aplicada
- ✓ Prácticas guiadas
- ✓ Certificación
Sesiones Privadas
Programas 1:1 diseñados según tus objetivos, lesiones, embarazo o ritmo de vida.
- ✓ Valoración inicial
- ✓ Plan individual
- ✓ Seguimiento
- ✓ Horarios flexibles
Barre
Entrenamiento dinámico inspirado en ballet, pilates y tonificación para trabajar fuerza, postura y resistencia.
- ✓ Tonificación global
- ✓ Trabajo de piernas y core
- ✓ Mejora postural
- ✓ Clase activa y elegante
Formación profesional
Curso Instructor Método Pilates
Una formación práctica, visual y accesible para aprender a dirigir clases con técnica, seguridad y confianza.
✓ Manual y material de apoyo
✓ Práctica supervisada
✓ Anatomía aplicada al movimiento
✓ Grupos reducidos en Sotogrande
Método
Una forma de entrenar precisa, consciente y personalizada.
Un acompañamiento cuidado desde la primera sesión, con atención personalizada y una evolución adaptada a cada cuerpo.
Valoración inicialSe tienen en cuenta tu nivel, objetivos, postura, lesiones o necesidades específicas.
Grupos reducidosClases cuidadas para recibir correcciones y seguimiento real durante la sesión.
Trabajo técnicoEjercicios de control, respiración, fuerza, movilidad y conciencia corporal.
AcompañamientoOrientación para elegir entre pilates máquina, clases de suelo, sesión privada, Barre o formación.
Progresión seguraAvanzar sin prisa, con buena técnica y sintiendo cambios reales en el cuerpo.
El estudio
Un espacio real, cercano y especializado en Pilates.
Ambiente cercano y clases cuidadas al detalle
Corrección postural personalizada
Formaciones y grupos reducidos
Ubicación
Estamos en Pueblo Nuevo, muy cerca de Sotogrande.
Encuéntranos en Edificio Cortijo, Local 30, segunda planta.
Criss Cross Pilates Studio
📍 Edificio Cortijo, C. Manuel Gavilán Oncala, Local 30, segunda planta, 11311 Pueblo Nuevo, Cádiz
🕒 Recomendamos llegar 10 minutos antes si es tu primera sesión.
💬 Si tienes dudas para encontrar el local, escríbenos antes de venir.
Reseñas
Lo que dicen nuestras alumnas.
Opiniones de alumnas y valoración del estudio.
4,9
★★★★★
Valoración media · 80+ reseñas
Atención cercana, clases reducidas y ambiente profesional.
L
Laura M.
Hace 2 semanas
Google
★★★★★
“El estudio transmite calma desde que entras. Las clases son muy personalizadas y corrigen la postura constantemente. Salgo siempre sintiéndome mejor.”
M
Marta R.
Hace 1 mes
Google
★★★★★
“Probé pilates máquina por recomendación y me encantó. Muy buen trato, grupos pequeños y ejercicios adaptados a mi nivel.”
C
Claudia S.
Hace 2 meses
Google
★★★★★
“Hice el curso de instructora y fue súper práctico. Me gustó mucho cómo explican la técnica y la seguridad en cada movimiento.”
Contacto
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